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Autocuidado em Dupla: práticas de Shiatsu para relaxamento e bem-estar
8OUT

Autocuidado em Dupla: práticas de Shiatsu para relaxamento e bem-estar

Data
8 de outubro de 2026
Horário
18:00 – 19:00
Local
Sesc 14 Bis →R. Dr. Plínio Barreto, 285 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01313-020Espaço de múltiplo uso 3
Categoria
Esporte e Atividade Física

Sobre o evento

Nesta vivência, os participantes serão convidados a conhecer e experimentar técnicas básicas de Shiatsu, prática terapêutica de origem japonesa que utiliza pressões realizadas com os dedos, palmas das mãos e outras partes do corpo em pontos específicos, com o objetivo de promover relaxamento, equilíbrio e bem-estar. Realizada em duplas, a atividade estimula a troca de cuidados, a atenção ao outro e a percepção corporal de forma acolhedora e acessível.